tama-run

αλσος συγγρου – 

ταμα προσ τιμην του αγιου ανδρεα

 

Την παραμονή του Αγ. Αντρέα Κυριακή πρωΐ στις 29/11/20
Ελάτε όλοι να γιορτάσουμε μαζί σε μια μεγάλη γιορτή της Εκκλησίας σε ένα υπέροχο μέρος

Ο αγώνας είναι για μικρούς και μεγάλους, θα γίνει προς τιμήν του Αγίου Ανδρέα και όλοι θα λάβουν αναμνηστικά διπλώματα, κύπελλα για τους πρώτους. Η εκκίνηση και ο τερματισμός θα  πραγματοποιηθούν στην αυλή της Εκκλησίας.
 Θα έχουμε 4 επιλογές. 
5χλμ τρέξιμο 
10 χλμ τρέξιμο
 3,5χλμ βάδην
 1χλμ παιδικό. 
Όποιος θέλει μπορεί να προσκυνήσει. Ίσως φέρουμε και τα ιερά λείψανα του Αγίου.
 
 
 
Διοργάνωση:

Αθλητικός Σύλλογος Κηφισιάς  2010- τηλ. 6946298441

Ακολουθήστε μας στο Facebook

Agios Andreas

Το εκκλησάκι του Αγίου Ανδρέα

Το παρεκκλήσιο του Αγίου Ανδρέα 

είναι ο μοναδικός ορθόδοξος γοτθικού ρυθμού ναός στην Ελλάδα. Κατασκευάστηκε με βάση τα σχέδια του Γερμανού αρχιτέκτονα Ερνέστος Τσίλλερ, μαθητή του Θεόφιλου Χάνσεν. Ο Ερνέστος Τσίλλερ είχε έρθει το 1861 στην Αθήνα την πόλη που έγινε μόνιμος τόπος κατοικίας του για τα επόμενα εξήντα χρόνια. Το μικρό παρεκκλήσιο ακολουθεί τον τύπο της βασιλικής παρουσιάζοντας πολλά κοινά στοιχεία τόσο με τον καθολικό ιερό ναό του Αγίου Λουκά στο Νέο Ηράκλειο Αττικής –ο οποίος θεμελιώθηκε το 1842 πάνω σε σχέδια του Θεόφιλου Χάνσεν και αποπερατώθηκε το 1845- όσο και με τις Gustan-Adolifkirche (1846-1849) των Ludwing Foster και Θεόφιλου Χάνσεν στη Βιέννη, και κυρίως με το μικρό παρεκκλήσιο του νεκροταφείου των Ευαγγελιστών στην Βιέννη (1865), επίσης έργο του Θ. Χάνσεν. Λαμβάνοντας ως δεδομένο ότι ο Ερνέστο Τσίλλερ επισκεπτόταν συχνά τη Βιέννη προκειμένου να ενημερωθεί για το αρχιτεκτονικό γίγνεσθαι και τις τάσεις που επικρατούσαν, είναι φυσικό να επηρεάστηκε από το έργο του δασκάλου του. Αυτό που ίσως δεν θα γίνει ποτέ γνωστό είναι εάν η χρήση του συγκεκριμένου ρυθμού για το μικρό ορθόδοξο ναϋδριο του Αγίου Ανδρέα υπήρξε επιθυμία του εθνικού ευεργέτη ή επιλογή του διάσημου αρχιτέκτονα.

 

πηγή: http://dasosygrou.gr/

 

Ο Απόστολος Ανδρέας υπήρξε ο πρώτος από τους 12 μαθητές του που κλήθηκε στο αποστολικό αξίωμα και γι’ αυτό ονομάστηκε «Πρωτόκλητος».

Αυτός και ο αδελφός του Πέτρος γεννήθηκαν στην κωμόπολη της Γαλιλαίας Βηθσαϊδά, παρά την λίμνη Γεννησαρέτ, η οποία ήταν και πατρίδα και των άλλων δύο μαθητών του Κυρίου, του Ιακώβου και του Ιωάννου.

Δίπλα στον Τίμιο Πρόδρομο απέκτησε σπάνια ευσέβεια και το σπουδαιότερο έμαθε για τον ερχόμενο Μεσσία.

Μετά την Πεντηκοστή έλαχε σ’ αυτόν να αποσταλεί για ευαγγελισμό στην Έφεσο, όπου μαζί με τον Απόστολο Ιωάννη κήρυξαν μαζί και εδραίωσαν την Εκκλησία της μεγάλης αυτής πόλεως. Μμετέβη και κήρυξε στη Σκυθία και πέρασε στο Βυζάντιο, όπου ίδρυσε κι εκεί Εκκλησία, γι’ αυτό θεωρείται ως ο ιδρυτής της Αποστολικής Εκκλησίας της Κωνσταντινουπόλεως. Μετά ήρθε στην Ελλάδα, κήρυξε κατ’ αρχάς στην Ήπειρο και στη συνέχεια έφθασε στην Αχαΐα, όπου ίδρυσε Εκκλησία. Στην Πάτρα συνελήφθη από τους διώκτες ειδωλολάτρες και υπέστη μαρτυρικό θάνατο, σταυρώθηκε κατακεφαλής επί σταυρού που είχε το σχήμα του γράμματος Χ, γι’ αυτό και ο τύπος αυτός του σταυρού καλείται «Σταυρός του Αγίου Ανδρέου». Το λείψανό του φυλασσόταν από τους Χριστιανούς με ευλάβεια ως τα χρόνια των σταυροφοριών, οπότε το άρπαξαν οι Λατίνοι και το μετακόμισαν στην Ιταλία.

Πριν από 55χρόνια η Τίμια Κάρα του Αγίου Ανδρέα επέστρεψε στην Αποστολική Εκκλησία των Πατρών και φυλάσσεται στον μεγαλοπρεπή ναό του στην πρωτεύουσα της Πελοποννήσου και το γεγονός αυτό αποτελεί μεγάλη δωρεά και η μοναδική τιμή.

Υπενθυμίζουμε ότι εκτός από την Τιμία Κάρα, στον Παλαιό Ναό του Αγίου Ανδρέου φυλάσσεται ένα μικρό τεμάχιο δακτύλου του Αγίου, δωρηθέντος το 1847 στον ναό από τον Ρώσο αυλικό Μουράβιεφ, ο οποίος το είχε αποκτήσει κατά την επίσκεψή του στη σκήτη του Αγίου Ανδρέου του Αγίου Όρους.

Η μνήμη του εορτάζεται κάθε χρόνο στις 30 Νοεμβρίου και η εορτή αυτή θεωρείται από τις σημαντικότερες της Ορθοδοξίας μας.

Η ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ

Δάσος Συγγρού

Το Δάσος Συγγρού βρίσκεται επί της Λεωφόρου Κηφισίας – στα σύνορα των δήμων Κηφισιάς, Αμαρουσίου και Μελισσίων.

Είναι έκτασης 950 περίπου στρεμμάτων, στο μεγαλύτερο ποσοστό τους καλυμμένα με χαλέπιο Πεύκη. Είναι το μοναδικό εναπομείναν φυσικό δάσος της ευρύτερης περιοχής και ολοκλήρου του λεκανοπεδίου Αττικής.

Στο Δάσος Συγγρού στεγάζονται οι εγκαταστάσεις του Ινστιτούτου Γεωπονικών Επιστημών,  ΙΓΕ, (γραφεία, αίθουσες διδασκαλίας, θερμοκήπια, καλλιέργειες, πάρκινγκ), τα σχολεία των Αναβρύτων, ένα ΙΕΚ και ένα ΤΕΕ αφιερωμένα στη γεωργική εκπαίδευση, η διατηρητέα Βίλλα Συγγρού και ο διατηρητέος ναός του  Αγ. Ανδρέα.

Πρόκειται για τοπίο ιδιαιτέρου φυσικού κάλλους (ΦΕΚ 968/1991) και ανευρέσεως αρχαιολογικών ευρημάτων.

Το Δάσος Συγγρού προέρχεται από το κληροδότημα της εθνικής ευεργέτιδάς Ιφιγένειας Α. Συγγρού. Αποτελεί δημόσιο αγαθό, έδρα ενός ιστορικού ιδρύματος της νεότερης και σύγχρονης ελληνικής γεωργίας, χώρος εκπαίδευσης και επιμόρφωσης, τόπος αθλητικής άσκησης και επαφής με τη φύση, νησίδα του αττικού τοπίου και περιβάλλοντος.

Εκτός όμως από τις ιδιότητες αυτές, το κτήμα Συγγρού έχει προσφέρει αρχαιολογικά ευρήματα που μαρτυρούν ότι πρόκειται για έναν χώρο με πολλά επίπεδα ιστορίας, που φτάνουν μάλιστα μέχρι τους προϊστορικούς χρόνους.

Αυτό που καθόρισε τις τύχες της έκτασης που καλύπτει σήμερα το κτήμα ήταν το φυσικό της περιβάλλον και η θέση της ανάμεσα σε δύο ιστορικούς οικισμούς της Αττικής, το Μαρούσι και την Κηφισιά. Τοποθετημένο στις υπώρειες της Πεντέλης, διαθέτει φυσικές πηγές νερού και πλούσια βλάστηση, στην οποία κυριαρχεί ακόμα και σήμερα ο μεσογειακός πευκώνας.

 

πηγή: http://dasosygrou.gr/

δασος συγγρου

Προετοιμαστείτε κατάλληλα οι.. απροπόνητοι

ασκηση με βαρη

ασκησεις με βαρη

Προετοιμάστε ολόκληρο το σώμα σας όχι μόνο τα πόδια. Βάλτε στο πρόγραμμα εξάσκησης και ασκήσεις χεριών

τρεξιμο

χαλαρο τρεξιμο

Από τα βασικότερα κομμάτια της προετοιμασίας σας είναι το συχνό και συστηματικό τρέξιμο. Βρείτε ένα κοντινό πάρκο και εξασκηθείτε μόνοι ή με κάποιον φίλο

15406-a-man-and-woman-working-out-in-a-fitness-center-pv

τεντωματα

Βασικό για όλες τις σωματικές δραστηριότητες, είναι η σωστή προθέρμανση με τεντώματα για να μην πονάει το σώμα μετά την άσκηση.